如何吃草减肥减肥可以吃豆浆热量高吗

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明星减肥 郑爽杨紫“绝食”, 她靠的是老干妈

admin2020年04月04日

明星们的好身材一直深得大家的羡慕,生活中,我们因为管不住嘴迈不开腿,常常被体重难关卡住,对普通人而言这似乎也没什么。但是对于靠颜值身材吃饭的明星们而言,身材管理是不容忽视的大事。之前林允一直在小号上跟踪自己的减肥状态,终于瘦身成功,虽然大家嘴上也说她一米七的身高,八十几斤太瘦了,可还是不得不承认,瘦下来之后确实更上镜。明星们为了减肥也是各出奇招,大家都知道坚持健身不容易,因此节食往往就成为了控制体重的首选。刘诗诗作为舞蹈学院毕业生,对身材的管理也堪称苛刻,采访中曾经表示,自己靠不吃主食减肥。主食主要就是碳水化合物一类,尤其是精加工的主食,进入体内会被先转化为糖,然后再转化成脂肪,堪称是发胖元凶了。五年不吃主食,刘诗诗的毅力也是太惊人了。不少网友得知它的减肥秘诀后发现,这不就是一度流行的生酮减肥法吗?早有专家和媒体出面力证这个很不健康了,但是确实能够速瘦。这个狠方法对身体伤害太大,大家还是不要盲目跟风了。亚洲舞娘蔡依林至今还维持着刚出道时的少女身材,舞台张力十足的她不但坚持运动,还对饮食严加控制。曾经在综艺中,蔡依林表示自己曾经为减肥只吃水煮青菜,一滴油都不放,后来渐渐失控有了厌食倾向,彻底绝食了一段时间后闹出了严重的胃病。她如今也回归自然健康的减肥方式,以健身为主节食为辅,呼吁粉丝们也不要为了减肥伤害身体。同样为了暴瘦绝食减肥的还有郑爽,当年也被怀疑是否罹患厌食症,几个月鲜少出席活动的她精神憔悴,甚至到了要用西装长裤掩饰瘦骨嶙峋的地步。穿裙子也是难掩麻杆一样的细腿,脸上更是只剩骨头,瘦到脱相。那时爽妹子的心理好像也出了问题,上节目时还冷笑质问,说自己太瘦大家劝她这样不健康,胖了之后骂自己丑的还是这些人。幸好后来小爽调整心态,度过艰难时刻后乐观生活,逐渐恢复了美貌。颖儿也曾表示自己演《千山暮雪》后因为太胖被全网差评,当时难受得睡不着觉,为了减肥一天只吃一粒老干妈。大S年轻时也有些易胖体质,为了维持漫画少女般的美貌,她长期吃素减肥,后来甚至因营养失衡在片场晕倒。后来,大S结婚成家,逐渐走向养生美容的道路,也曾发消息呼吁年轻女孩不能过度减肥,并自曝曾经得过厌食症,为年轻女孩做了坏榜样。的确就像大S说的这样,身体是自己的一定要爱惜,但也有网友表示,为了变美付出代价也值了,你怎么看呢,为了瘦身拼命节食是好事吗?

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