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admin2020年04月04日

秋天,喝牛奶豆浆不如吃它,润肺又减肥,胶原蛋白特丰富!

秋天,喝牛奶豆浆不如吃它,润肺又减肥,胶原蛋白特丰富!

今日处暑,秋天在不知不觉间已经来临了。不过虽说已经是秋天了,但是初秋时节,气候依旧炎热,湖南这边向来有“秋老虎”之说,秋老虎发威,比夏天更热,所以在立秋后的这段时间里,为了缓解高温对身体的影响,一日三餐,我们更加应该多喝点汤汤水水,以补充足够的水分,秋天的空气比夏天更干燥,处暑期间,预防秋燥是最重要

每天坚持做平板支撑,可以减脂吗?可以锻炼腹肌吗?这才是真相

每天坚持做平板支撑,可以减脂吗?可以锻炼腹肌吗?这才是真相

每天坚持做平板支撑,可以减脂吗?可以锻炼腹肌吗?平板支撑是训练腹肌的重要方式,有助于减脂,但不是有效的减脂训练方式。人人皆有腹肌,训练腹肌应先做有氧训练减脂使腹肌出现,然后坚持做针对腹肌的无氧训练,使之有形。快走、慢跑、健身操、跳绳、游泳、动感单车、椭圆机、划船机等都属于有氧训练,以有氧训练有

甲状腺结节的源头,不止是缺碘,还与4个元素有关,早点了解

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甲状腺是人体重要的一个器官,但是随着人们生活以及饮食习惯的变化,许多人都存在一些甲状腺的问题。还有一些人出现甲状腺的问题是由于遗传因素,家长容易出现甲状腺问题,这个时候孩子通常也会出现甲状腺问题。许多人都知道,对于日常生活中缺乏碘元素的人来说,非常容易出现甲状腺肿大。那么甲状腺结节的出现,除了缺乏碘

陈乔恩晒如何练出32D的魔鬼身材的瘦身秘诀

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一大票粉丝现在都在为陈乔恩的另一半愁心,不过陈姐姐每天都大咧咧的在过日子。但是对自己的体型的照顾可谓爱护有加,如果体重哪怕增加了一点点,那可就天下大乱了,毕竟人家还是未出阁的大闺女,还的拍戏呀~

为何女人减肥会引起闭经?专家:做好这4点,月经才易恢复正常

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减肥是女性朋友们最热衷的事业了,可谓是生命不止,减肥不停。为了追求苗条的身材,很多女性朋友不仅严格控制自己的饮食,还拼命增加运动量,有位明星为了瘦身,竟然一天吃只一粒老干妈。但是不当减肥给身体带来的危害也是显而易见的,这里最明显的就是会导致大姨妈出走。大姨妈对于女性有多重要,想必大家都知道,如果年纪

蜂巢蜜嚼不动的是什么?蜂巢蜜嚼不烂是真的吗?这些知识要知道

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  经常吃蜂蜜的人都知道蜂蜜的种类众多,蜂巢蜜就是其中比较特殊的一种,蜂巢蜜以其独特的作用受到很多消费者的喜爱,不过有些消费者反映蜂巢蜜中有些东西嚼不动,那蜂巢蜜嚼不动的是什么呢?  蜂巢蜜是经过蜜蜂酿制成熟并封上蜡盖的蜜脾,由蜂巢和蜂蜜两部分组成,营养成分和活性物质含量都很高,集蜂蜜、蜂胶、蜂蜡以

严冬吃火锅涮冻豆腐减肥降脂

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严冬吃火锅涮冻豆腐减肥降脂 严冬时节,吃火锅成为人们饮食御寒的首选,可对于那些血脂高的人来说,为了控制血脂,那香喷喷的涮肉是不敢吃了。那么,什么食物涮着吃既能解馋,又能减肥降脂呢?那就是——冻豆腐。 冻豆腐是一种传统的豆制品,过去没有冰箱的时候,人们吃冻豆腐

自体脂肪隆胸可以维持多久呢

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概述咱们知道这个隆胸如今但是越来越被热捧了,很多的看起来气质平平的女孩子都会为了让自个更有吸引力而去挑选这个隆胸手术来提高自个,本来这个自体脂肪隆胸是一种多见的隆胸手术办法,并且这个手术的作用也是十分不错的,对咱们的身体的损伤相对来说也是比较小的,并且这个自体脂肪丰乳是一项既能丰乳又能减肥的丰乳办法

“量子饮粒”可以减肥排毒养颜?美女们请当心,想美白需要这样做

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提到“排毒、养颜、减肥”等字眼,往往是美女们最偏爱的“目标”,恰巧在最近的市场中出现了一种包含以上所有这些作用的保健食品,它叫做“量子饮粒”,这是一种什么东西?难道吃了它真的会有这么多的好处,母亲节即将到来之际,和您聊聊这个问题。集“清肠、减肥、排毒、养颜”于一身的“量子饮粒”,究竟是什么东西?首先

减肥餐 | 什锦杂菜米粉

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有时候减肥失败,就是因为吃的东西太过单调,满足不了自己的嘴!所以今天将几种低热量的食材,凑到一起,做一道什锦杂菜米粉,午餐和朋友一起分享,妥妥地瘦!By 营养师锦虹用料米粉 82克胡萝卜 120克黄瓜 156克洋葱 41克鲜菇 21克鸡蛋 2个葱 1根蒜 2瓣玉米油 4克盐 少许代糖 1克酱油 3毫

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